Lockdown

Hee lieve mensen,

Zoals jullie wellicht niet ontgaan is, is er weer een lockdown in Nederland. Voor mensen met mentale problemen kan dit voor veel stres, angst, paniek of andere klachten zorgen.

Vandaag wil ik daarom wat tips geven zodat jij wellicht de lockdown wat makkelijker door komt.

1 Klinkt heel voor de hand liggend maar zoek iets wat helpt tegen tijd verdrijf pak een oude hobby op die je vroege leuk vond of begin eens aan iets nieuws. Denk aan tekenen lezen schrijven wandelen foto’s maken borduren noem maar op!

2 begin een dagboek, schrijf op hoe je je voelt om je hart te luchten.

3 houd contact met de mensen die je lief hebt. Ookal wil je je waarschijnlijk het liefste opsluiten en afsluiten van iedereen, niet doen! Je staat er niet alleen voor.

4 join mijn discord groep om eenzaamheid te voorkomen : https://discord.gg/7avqfqd9

5 Trek wél die leuke kleren aan en doe wél dat likje gel in je haar of make-up op je gezicht. Zelf zorg is belangrijk en als je er leuk uitziet voel je je vaak ook beter!

Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben. Laat gerust een comment achter als ik iets kan betekenen.

Samen sterk!

Liefs,

Irene

Published by Irene Désirée

Mijn naam is Irene Désiréé, net zoals op de website. Ik ben 27 jaar, woon samen met mijn verloofde Koen en we hebben 2 katten Ace en Molly ook hebben we een geweldige hond, Pip!

One thought on “Lockdown

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: